なんか走ってる途中からスゲェー腰が痛いんだけど温泉に寄って温まっていこうかな？ そだね私、最近毎晩シャワーじゃなくて湯船に浸かってけど、腰の調子すごく良いよ でもスポーツの後ってアイシングするとか言わない？ 腰が痛い時に冷やすのか？温めるのか？ちょっと迷い ランニング障害・ケガでお悩みの方は、ぜひ当院へお越しください。 鍼灸の治療はもちろん、スポーツマッサージ、ランニングやリハビリ期の練習に関するアドバイスもおこないます。 田中はりきゅう接骨院 所在地 岐阜県岐阜市西荘2丁目2511 ランニング中の痛みの相談の中で意外と多い 『腰痛』 にフューチャーします 今日ははじめてのランニングという事で ランニング前にぜひ行ってほしい ストレッチをご紹介致します 身体が硬い人でも その硬い部分以外の違う関節が代償して身体を
ランニングの疲労回復 入念なストレッチ忘れずに 日本経済新聞
